Ob Ganzkörper, Rücken, Gesicht, Kopf oder Fuß – klassische Massagen dienen sowohl zur Vorbeugung von Verspannungen und Verhärtungen als auch zu deren Beseitigung.

Außerdem verfügen sie über eine erfrischende Wirkung und fördern Ihr allgemeines Wohlbefinden – genau das Richtige also, um sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen.

Bei dieser indonesischen Massagetechnik werden Kräuterstempel auf ca. 120 °C erhitzt und abwechselnd mit warmen Ölen auf der Haut angewendet.

Die Mukabhyanga ist eine Verspannungen lösende und beruhigende Ölmassage von Nacken, Gesicht und Kopf. Ohne Zweifel zählt sie zu den schönsten Teilkörperanwendungen im Ayurveda.

Bei der Abhyanga-Massage sorgen rhythmische Bewegungen dafür, dass der Geist zur Ruhe kommt und sich Verspannungen lösen. Zudem werden Entgiftungsprozesse in Gang gesetzt, der Stoffwechsel wird angeregt und das Immunsystem wird gestärkt.

Beim Shirodhara, dem ayurvedischen Stirnguss, fliest ein wohltemperierter Ölstrahl über Stirn und Kopf, wodurch beide Gehirnhälften harmonisiert werden.